Zobrazují se příspěvky se štítkemDálkové plavání. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemDálkové plavání. Zobrazit všechny příspěvky

sobota 23. listopadu 2013

Co příští rok?

Je půlka listopadu, nejvyšší čas plánovat závody na příští rok. Jenže - příští rok to bude komplikovanější. Čeká mě v prvé řadě maturita, poté psaní přijímaček od května do června. V takovém období se vrchol sezóny naplánovat nedá. Moc se nedá ani naplánovat něco o prázdninách. Čeká mě tolik plánů, které jsem si vždycky chtěla o nejdelších prázdninách prožít. Od malička jsem snila, že bych ráda po maturitě jela dělat plavčíka do Ameriky. Jenže - poplatek 40 tisíc za vyřízení se mi dávat nechce, takže se spokojím s Evropou. (Jsem fakt skromná holka :D) Ráda bych jela opět do Vídně, kde bych zůstala celé prázdniny. Pokud mi to šéfové dovolí, jela bych nějaký triatlon v sobotu, či v neděli. V Rakousku, či v ČR, záleží dle situace. Jen je téměř jisté, že o dlouhý půlironman se letos pokoušet nebudu. Chtěla jsem jet opět Czechmana, jenže je na začátku června, to už budu asi pryč a mít hlavu plnou přijímaček a v Rakousku už v květnu během maturit? Myslím, že to by nedopadlo dobře ...Jeden, či dva závody bych chtěla absolvovat zase v dálkovém plavání. Hlavně si závodů užívat. :) Možná pojedu na svou první dovolenou bez rodičů. Se sestřenicí. Do Francie nebo do Barcelony. Možná bude o prázdninách pracovat ve Francii v Nice, tak se o prázdninách navštívíme. :) Dále bude možná potřeba jet na měsíční francouzský kurz za tetou do Švýcarska. Chci jít studovat mezinárodní obchod, kde jsou jazyky potřeba dva. A jelikož němčina bude můj normální jazyk, cizím jazykem č. 2 se pro mě stane právě francouzština. Sice se francouzsky učím, ale moc toho neumím. Ono se naučit jazyk za 2 vyučovací hodiny týdně ve škole ani nedá. Budu muset jet proto na den otevřených dveří mé univerzity a poptat se, jak to bude, měsíc se mi do mého diáře těžko skládá. :)) Teď jenom doufat, ať vše vyjde a tvrdě makat.

úterý 29. října 2013

Zhodnocení sezóny 2013

Pomaličku se začínám připravovat na sezonu další a je tedy na řadě zhodnotit tu sezónu letošní, rok 2013. Letos jsem absolvovala snad nejméně závodů za celou dobu. Na vině byl především můj pobyt v zahraničí, ve Vídni, tak častá zranění. Nejprve jsem byla měsíc a půl bez běhu březen-duben, poté jsem se zranila na mém posledním závodě sezóny. Nyní přemýšlím, jak bude vypadat rok 2014. Ráda bych úspěšně dokončila půlku. Vidina nejdelších prázdnin mě láká opět do ciziny, do Vídně. Závěr příštího roku bude hodně hektický, maturita a především přijímačky, z kterých mám daleko větší strach. 1. června bych chtěla být již ve Vídni, s tím, že si požádám ještě o 3 volna kvůli přijímačkám (v červnu se konají na WU, možná UNI Wien a na VŠE, na který potřebuju ovšem 2 dny volna kvůli přejezdu Wien-Brno) Dále bych jela na měsíc na francouzský kurz, protože chci studovat Internationale Betriebswirtschaft (=mezinárodní obchod) a nějaké předměty budu mít ve 2. jazyce. Díky tomu, že budu studovat v němčině, znalost jazyka se mi "škrtá" a zbývá mi pouze angličtina s francouzštinu. Mít předmět v angličtině snad zvládnu, ale ve francouzštině??? A poté tu mám ještě jeden plán - jet se setřenicí na dovolenou do zahraničí. Tak jsem zvědavá, jak to nakonec vyjde. :) Vydělané money si přeci někdy musím i užít. :D

Dálkové plavání
Brno
Tento závod jsem plavala pro radost, spíše jsem to brala jako přátelské setkání po roce. Výsledek ze závodu byl lepší, než loni, avšak žádná hitparáda se nekonala.  Nějak mi ta trať, po mém nejúspěšnějším závodě - 20 km, nesedí.
Bohužel pracovní vytížení mi nedovolilo se zúčastnit více závodů. Snad tedy příští rok.



Triatlon
Blažovice
Domácí přebor EKOL Teamu. První závod sezóny. Jelo se mi docela dobře, hlavně se mi výborně běželo. Asi nejlepší za mou triatlonovou "kariéru". 3. místo v juniorkách, 4. v ženách.

Czechman
Startu jsem se hodně bála. Můj první poloviční ironman. To, že hlásili škaredé počasí mi vůbec nevadilo. Jen jsem se pojistila novou bundou. Trvalý déšť a teploty okolo 10°C se mi nakonec vymstily, měla jsem dva defekty. Díky tomu jsem nestihla limit kola o asi 4 minuty. Škoda, na tento závod jsem byla asi zatím nejlépe připravená. I takový je život...

Blanenský plecháč
Blansko je známé extrémně náročnou cyklistikou. Kopečky já moc nerada, přesto se mi letos i s únavou po Czechmanovi jakž takž povedly. Ovšem na běhu mi došly baterky. I tak jsem vybojovala 2. místo v juniorkách.

Mělník
Po mém nejúspěšnějším triatlonovém závodě jsem si Mělník rychle oblíbila. Najednou mi nevadilo, že je kopcovitý. Plavání velmi slušné, jen o pár vteřin horší, než loňšký rok. Na to, že jsem trénovala sama, vynikající. :) Ovšem na kole jsem poznala, že to můj den úplně nebude. Do kopce mi to vůbec nejelo, jakobych měla prázdné nohy. Bylo vidět, že jsem první týden ve Vídni kolo neměla a moc toho na něm nenajela. Běh katastrofa ještě větší, stěží jsem se dobelhala do cíle. Bohužel, sezónu jsem opět končila nepovedeným závodem.

sobota 22. června 2013

Cyklistický kurz, dálkové plavání a plán letošních prázdnin. :)

Ve třetím ročníku máme povinný sportovní kurz. Máme docela pestrou a širokou nabídku. Na výběr je z Chorvatska, ostrov Rab, vodáckého kurzu, cyklisticko - inlinového kurzu, turistického kurzu ve Vysokých Tatrách nebo můžeme zůstat v Brně a docházet dopoledne někam cvičit. Vybrala jsem si kola. Letos se jelo do Třeboňska. I když jsem měla o dost více najeto než ostatní, kurz jsem si náramně užila. Na rovinaté trati jsme neustále zkoušeli nástupy, či jsme jeli jen tak na pohodu. :) Ve čtvrtek jsme absolvovali královskou etapu, 75 km. Součástí byla i sázka s nejlepším cyklistou, kdo vyjede rychleji kopec před Novými Hrady. Bohužel jsem prohrála a musela jsem zaplatit jednoho Birella :) Celkově jsme najeli 230km. Trochu se mi zasteklo, že nemám taky horské kolo, ale treka. Občas jsem se na trekáči v terénu pořádně nadřela. Cesta zpět vlaky ČD byla docela dramatická. Na zpáteční cestě jsme nedostali vagón na kola, i když jsme ho měli objednaný a rychlík si spálil brzdy, takže jsme museli počkat, než mu vychladnou. :D

V sobotu, den po příjezdu do Brna z kol, jsem se zúčastnila po roce dálkoplaveckého závodu na Brněnské přehradě. Zvolila jsem pětikilometrovou trať, jelikož nemám naplaváno a týden jsem kvůli kolům ve vodě nebyla. Docela jsem se protrápila, ale jako trénink splnil závod účel. Potkala jsem zase spoustu známých, skvělá společenská akce.

Nyní se ve čtvrtek přesunu s taťkou do Klagenfurtu, kde mu trochu pomůžu s přípravou závodu. V neděli odpoledne mě pak čeká přesun do Vídně, kde zůstanu dva měsíce. :) Pokud budete mít cestu do Vídně, najdete mě v Donauzentru ;)
Schonbrunner Bad. Doufám, že bude pěkné počasí. (v době volna :D)


sobota 7. července 2012

Koupání v dalekém Boleveckém rybníku

Po dlouhé době jsem zavítala na dálkoplavecký závod. V této době se žádný triatlon nekoná, proto jsem si zajela na mistrovství České republiky na 10km až do daleké Plzně. Závod byl zároveň součástí seriálu Tour de Open Water Swimming (OWS), která vznikla podle cyklistického vzoru Tour de France. Plavci tak za několik dnů stráví dlouhé hodiny ve vodě a naplavou pořádnou porci kilometrů, celkem 40 km. Seriál začal na Seči (30.6.), druhou zastávkou je Plzeň (5.7.) a dále pokračuje v Ejpovicích (6.7.), na Slapech (7.7.) a končí v Praze. (15.7.)

Poslední pokyny před startem.
Startovní listina mistrovského závodu je neskutečně nabitá. Nechybí ani největší esa českého dálkového plavání. Největší hvězdou na startu je bezesporu naše jediná olympionička pro letošní Londýn Jana Pechanová. Dalšími favoritkami byla její oddílová kolegyně, 3. na slavném závodě Capri-Neapol Silva Rybářová, nejmladší česká pokořitelka La Manche Lenka Štěrbová, jihlavská Barbora Picková, či další brněnská závodnice Adélka Solská s dorosteneckou mistryní na 1500m Dominikou Hovorkovou. U mužů byli favorité hned dva. Několikanásobný mistr ČR a dvojnásobný vítěz legendárního závodu Capri-Neapol Rosťa Vítek a nadějný Honza Pošmourný. Dalšími favority byli Karel Baloun, Honza Kútník, Víťa Ingeduld, či Jakub Tobiáš, všichni zástupci brněnské Komety.

Závod na 10km má 8 okruhů. Je tedy rozdělen po 1,25km. Teplota vody je příznivá, má okolo 25°C. Nechávám si vysvětlit poslední taktické pokyny od pana trenéra. Hlavní je doplavat a stihnout limit. No dobře tedy, pokusím se o to. :)

Já se těch plavek snad nikdy nezbavím. AU!
Startujeme přesně o 5minut později než muži. To abychom nemohli taktizovat v háku opačného pohlaví a měli tak vlastní závod.. Start mám nečekaně hodně rychlý. Dokonce ještě na 2. bójce jsem rychlejší než některé rychlejší plavkyně. Zařazuji se za Petru Mrůzkovou. Po zbytek kola si toho moc nepamatuji, vidím jen nohy. Po prvním kole se neobčerstvuji, proč by taky, když mám zatím v rukách jen kilometr a čtvrt. Nechci si přivodit zbytečné komplikace tím, že by mi Petra uplavala. Druhý okruh provištíme velice rychle. Zařazuji občerstvovačku. Nechci, aby mi "došlo," na delší plavání už moc zvyklá nejsem. Některé svým rychlým brzkým příjezdem překcapuji. Slyším na svoji adresu jen samou chválu. Rychle do sebe "vyklopím" kolu a přesto si nedovolím nezeptat, zda-li stíhám limit. Potěšující odpověď mě uklidňuje, nasadím vysoké tempo a mohutným sprintem doplavávám můj krnovský doprovod. :) Následující kola mi přijdou rychlé. Po kole se narozdíl od Petry občerstvuji a pak ji vždycky sprintem doženu. Zbytek kola odpočívám. :) Přesto cítím, že na konci čtvrtého kola tuhnu. Naštěstí je tentokrát občerstvovačka delší, díky tomu, že se i soupeřka začala občerstvovat. Dávám si moji oblíbenou Voltage tyčinku a střídám Petru v táhnutí. Ke konci kola i ona poznává, že tuhnu a jde zpátky přede mě. Přesto mě nechává znovu táhnout 6. okruh. Po tomto kole se snažím doplnit zásoby jak se dá. Už nemám síly na to, abych krnovskou plavkyni zpátky secvakla, uplavává mi. Cítím, jak zvolňuji. Už nemůžu. Přesto doplavávám některé mužské protivníky. Poslední kolo už si užívám. Doplavávám Honzu Srba z Prahy. Do cíle se dostávám za 3 hodiny 22minut a 55 vteřin !!! Ohromné zlepšení, nejlepší výsledek na 10km :) Trať nebyla vytyčena přesně, měřila téměř 11km. Je vidět, že i když mě na bazéně téměř nepotkáte, je lepší vyměnit kvalitu za kvantitu. Věnovat se hodně technice, "hrát si" ve vodě ... Tento výsledek mě pořádně nakopl a vím, že mám stále pokračovat v té své dřině. :)

Závod žen vyhrála suverénně Jana Pechanová. Za sebou nechala Silvu Rybářovou. Třetí skončila Barbora Picková. Ještě do 6. okruhu byla Jana rychlejší než nejrychlejší chlapi, kteří více taktizovali. Mistrem ČR se stal Jan Pošmourný, který z dlouhodobého kralování sesadil Rosťu Vítka. Porazil ho o pouhých 5 desetin! Na stupně je ještě doprovodil Kája Baloun.
Odměna za takovýto výkon musí být. Starbucks Chodov. :))


neděle 17. června 2012

Tréninkový dril

Do mé letošní premiéry českého poháru v triatlonu zbývají stále 2 týdny. Již sice proběhl jeden závod v Račicích, ale já jsem se po kolapsu necítila OK a rozhodla jsem se vynechat. Aby tréninky nebyly moc monotónní, proložila jsem je o tomto týdnu pár závodama.

XCR Cup - 3. díl                                                                                        13.6.2012
Na tomto závodě jsem nesměla chybět. Je to vynikající trénink. Na tomto závodě se skvěle dá natrénovat jízda v háku, kopce ... Bohužel mi to ten den nesedlo. Jezdit v dešti a hlavně v protivětru moc neumím, proto jsem od začátku hodně ztrácela. Přesto jsem se snažila zůstat aktivní, a když mě ve 4. kole dojel hlavní peloton, pokusila jsem se zacvaknout a jet chvilku s nimi. To se mi podařilo až do sjezdu, kde mi všichni ujeli. Na tomto závodě jsem mohla vidět taktizování, díky čemuž se jelo dneska o něco pomaleji. Každopádně jsem se měla od ELITE borců co učit.

Brněnská přehrada - DP                                                                             16.6.2012
Naplavané kilometry mi letos chybí, proto jsem se rozhodla využít k naplavání nějakých těch kilometrů dálkoplavecký závod, který se konal v Brně, na Brněnské přehradě. Na start jsem se dopravila poněkud netradičně, lodí. Dojela jsem poněkud brzy, takže jsem stihla se podívat na start 20. km trati. Zavzpomínala jsem, jak jsem tehdá takovou vzdálenost uplavala a nemohla jsem uvěřit, jak jsem to tehdy v 15. letech mohla dát. Myslím, že na sebe můžu být hrdá. Dnes si takovou vzdálenost neumím už představit. Samotný závod jsem si docela užila. Směrem k Rokli to krásně plavalo, jelikož jsme plavali po proudu, zpátky už to bylo trochu horší, jelikož jsme plavali proti. Zjistila jsem, že má pověstná otužilost je ta tam a pěkně jsem na trati vymrzla. Myslím, že jsem se trochu zlepšila i v orientaci, se kterou mám menší potíže. Samotný čas, není špatný, ale ještě mám rozhodně co vylepšovat. Rozhodně jsem na DP závodě nebyla naposledy a určitě si letos dám nějaký závod jako trénink.

Run Tour Brno                                                                                         17.6.2012
Skvělý závod na boj s vedrem. Konečně jsem mohla vyzkoušet moje nové ultralehké závodní boty Saucony A5. Startovalo se u Olympie a běželo po cyklostezce. Ze začátku jsem běžela pohodovým tempem, ale to moje nové boty nechtěly akceptovat, takže jsem musela trochu zrychlit. :) Pořadatelé byli skvělí a udělali na 2,5 km a 4. km občerstvovačku, takže jsem neměla moc šancí se na vedru uštvat. Snad poprvé, co se mi podařilo odběhnout závod v takovém vedru docela slušně.

Snad mi tyto závody dodaly trochu sebevědomí a jsem už po kolapsu 100% v pořádku.